Nada de carro e ônibus.
Um estudo divulgado recentemente, elaborado por pesquisadores da Universidade
de Granada, Universidade Autónoma de Madrid e Universidade de Zaragoza, todas
na Espanha, mostrou que os adolescentes que vão à pé para a escola (caminhando
pelo menos 15 minutos por dia) apresentam melhor rendimento cognitivo em
relação àqueles que utilizam ônibus ou carro. O estudo avaliou 1.700 jovens
entre 13 e 18 anos (808 meninos e 892 meninas) de cinco cidades espanholas.
Os
autores concluíram que os alunos que caminham 15 minutos, em relação aqueles
que não o fazem, melhoram o desempenho escolar porque o exercício, além de se
tornar um hábito saudável e diário, estimula suas funções cognitivas. Isso
contribui para que se tornem mais ativos no restante do dia e, consequentemente,
em sala de aula.
Na adolescência a
plasticidade do cérebro é maior do que qualquer outro período da vida, por
isso, é importante estimular atividades físicas nessa fase. “Os adolescentes
que não praticam exercícios, como caminhar ou pedalar, acabam tendo menos
estímulos, que são necessários para melhorar sua aprendizagem e desempenho
acadêmico”, disseram os investigadores da pesquisa ao ABC.es.
Para chegar a essa
conclusão, os investigadores estudaram variáveis relativas ao deslocamento
dos jovens até a escola, como ir à pé, carro, ônibus, moto, entre outros, e
quanto tempo gastavam. Além das variáveis antropométricas – como o índice de
massa corporal, o percentual de excesso de peso e obesidade. Avaliaram também
as atividades extracurriculares realizadas pelos estudantes, assim como os
dados socioeconômicos e o grau de escolaridade dos alunos e de suas famílias.
Em seguida, para medir o desempenho cognitivo desses alunos, os
pesquisadores usaram a versão de um teste espanhol que mede a proficiência na
língua, a velocidade em realizar cálculos matemáticos e capacidade de
raciocínio.
De
Bike
A pouco mais de 2.500 km de distância da Espanha, outra pesquisa
– a Danish Science Week – realizada em 2012 por pesquisadores
da Universidade de Aarhus, na Dinamarca, revelou que as crianças que vão à pé
ou de bicicleta à escola se mostravam com mais concentração na realização de
tarefas escolares.
O
estudo analisou cerca de 20 mil crianças, de cinco a 19 anos, e concluiu que ao
caminhar ou pedalar ao local onde estudavam, as crianças apresentavam mais
facilidade, em comparação àquelas que iam de automóvel, de montar um
quebra-cabeça, por exemplo.
Segundo
os pesquisadores, as boas implicações da caminhada ou pedalada perduram nas
crianças por até quatro horas depois do exercício físico. Ainda de acordo com a
pesquisa aquelas que não vão de carro ou ônibus têm uma relação mais íntima com
os arredores dos bairros onde vivem, já que os conhecem melhor as paisagens do
que aqueles que pegam caronas com seus pais. Isso permite, por exemplo, que, ao
longo dos anos, as crianças e os jovens não se tornem tão dependentes dos
automóveis.
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